Manfaat temulawak untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat temulawak memang dari dulu hingga saat ini telah diakui oleh masyarakat luas akan khasiatnya yang berguna untuk masalah kesehatan. Dan tidak hanya untuk kesehatan saja, ternyata temulawak juga mempunyai kegunaan dibidang kecantikan. Dalam dunia kecantikan temulawak sering dibuat untuk kosmetik, diantaranya seperti sabun temulawak, cream temulawak, dan beberapa kosmetik lainnya dan salah satunya adalah produk roro mendut skincare.

Temulawak merupakan sebuah tanaman yang dapat tumbuh subur dimana saja, tanaman ini mudah sekali tumbuh, dan bahkan tanpa ditanam dengan sengaja pun tanaman ini bisa tumbuh subur. Tanaman temulawak sering terlihat dikebun kebun kebun, entah ditanam secara sengaja atau tumbuh dengan sendirinya namun dia selalu terlihat tumbuh dengan subur.

Tanaman ini merupakan tanaman asli Indonesia, namun saat ini sudah mendunia karena kegunaan yang dimilikinya. Tak heran dinegara negara dia juga dibudidayakan, seperti di Malaysia, Philippine, Thailand dan negara tetangga tetangga lainnya. Tanaman ini masuk kedalam tanaman rimpang, yaitu tanaman yang akarnya bisa membesar dan mempunyai kegunaan. Selain berguna untuk masalah kecantikan temulawak juga berguna untuk masalah kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut.

Memelihara fungsi Hati
Mengurangi Radang atau rasa sakit pada sendi
Melawan serta mencegah penyakit Kanker
Membanru menurunkan dan menstabilka Lemak darah
Melancarkan serta mengatasi Masalah pada pencernaan
Melancarkan ASI
Meringankan masalah gangguan lambung
Mencegah resiko masalah pada gangguan empedu

Beberapa manfaat atau kegunaan temulawak untuk kesehatan maupun untuk kecantikan seperti diatas tentu tak lepas dari kandungan senyawa/zat yang dimiliki dari tanaman rimpang asli pulau Jawa Indonesia ini. Ya didalam akar rimpang tanaman temulawak terkandung beberapa kandungan yang berguna untuk kesehatan, diantaranya adalah vitamin E, karbohidrat, protein, minyak Atsiri, minyak lemak kurkuminoid, Kurkumin, P-toluilmetilkarbinol, seskuiterpenineral, besi, mineral, natrium, mangan, kadmium, kalium, dan magnesium.
   

amber laura | 8:36 AM | Tanaman

Read More >>

Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan

Pohon jambu biji merupakan tanaman dari negara Brazil, tanaman ini sekarang sudah menyebar banyak DiIndonesia dan dapat tumbuh dimana saja dengan mudah. Tanaman jambu biji mempunyai ciri warta pohon/batangnya berwarna coklat terang, dia mempunyai buah dengan rasa yang manis agak sedikit asam. Ukuran buah jambu biji pun beragam, tergantung dari jenis jambu bijinya. Buah jambu sangat enak untuk dimakan langsung, dia juga mempunyai banyak vitamin C yang berguna untuk kesehatan.

Selain buah yang dihasilkan dari tanaman ini ternyata daun muda yang dihasilkannya juga mempunyai manfaat yang begitu besar untuk kesehatan. Dan berikut ini beberapa manfaat daun jambu muda bagi kesehatan tubuh.

Obat diare alami

Manfaat dari daun jambu muda yang pertama adalah sebagai obat diare alami, daun jambu dapat kita jadikan minuman layaknya minuman daun teh. Caranya hanya dengan menjemur daun jambu tersebut sampai kering kemudian menyeduhnya dengan air panas lalu meminum air rebusan daun jambu tersebut, selain itu kita juga dapat memakannya langsung.

Dengan memakan daun jambu biji secara langsung atau meminum rebusan air daun jambu biji dapat mengobati diare, hal ini dikarenakan didalam jambu biji terdapat senyawa yang berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang bernama  Staphylococcus aureus, bakteri tersebut merupakan bakteri penyebab umum diare.

Mengontrol Kolesterol

Manfaat daun jambu biji selanjutnya adalah untuk  mengontrol kolestrol. Makan daun jambu muda secara langsung atau meminum rebusan air daun jambu bisa nyebabkan perubahan atau mengontrol kadar kolestrol dan trigliserida. Dalam beberapa penelitian peserta yang rutin meminum rebusan air daun jambu biji terbukti memiliki kadar kolestrol yang lebih rendah dibandingkan yang tidak meminumnya.

Mengatasi Diabetes

Daun jambu mengandung senyawa flavonoid dan senyawa lain yang berguna untuk membantu menjaga gula darah tetap rendah, setelah memakan makanan yang tinggi gula atau karbohidrat. Untuk itu bagi anda yang memiliki kadar gula darah yang tinggi dapat memakan daun jambu biji secara langsung atau minum rebusan air daun jambu biji secara rutin,.

Untuk kesehatan jantung

Daun jambu mengandung senyawa yang berguna untuk membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung seseorang. Untuk itu daun jambi biji dapat beanfaay baik untuk kesehatan jantung.

Untuk kecantikan

Selain berguna untuk kesehatan, daun jambu biji juga berguna untuk kecantikan. Beberapa manfaat daun jambu berguna untuk mengobati jerawat secara alami, daun jambu biji yang muda berkhasiat untuk mengobati jerawat serta menyamarkan bintik bintik hitam pada kulit wajah. Semua itu dikarenakan terdapat kandungan antiseptik yang bisa membasmi bakteri bakteri yang menyebabkan jerawat. Cara memanfaatkannya cukup mudah, yaitu hanya dengan menumbuk daun jambu biji sampai lembut kemudian oleskan pada wajah atau area lain yang ada bintik bintik hitamnya.

Selain itu daun jambu biji muda juga dapat kita gunakan untuk perawatan kulit agar terhindar dari tanda tanda penuaan seperti keripur dan lain sebagainya. Karena mengandung antioksidan alami yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang dapat membuat kulit menjadi rusak. Selain itu daun jambu biji juga berguna untuk meredakan gatal gatal pada kulit. Dan tidak hanya itu saja, daun jambu biji juga berguna untuk mengatasi rambut rontok, caranya dengan menggunakan resbusan daun jambu biji tersebut untuk keramas dan diamkan hingga 30 menit terlebih dulu sebelum dibilas.

Itulah beberapa manfaat daun jambu biji untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan. Meskipun manfaatnya yang besar namun setidaknya tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, agar lebih afdol ketika mau memanfaatnya lebih baiknya untuk menanyakan terlebih dahulu kepada dokter.

Artikel terkait: Manfaat berjemur sinar matahari dipagi hari

amber laura | 8:32 AM | Kesehatan

Read More >>

Manfaat sinar matahari dipagi hari

Sinar matahari dipagi hari memang nyaman dirasakan, dan apalagi jika suhu udara dipagi hari sangatlah dingin. Banyak sekali masyarakat yang memanfaatkan sinar matahari dipagi hari untuk menghangatkan tubuh mereka, selain nyaman ternyata mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan. Dan berikut beberapa manfaat sinar matahari pagi sebelum jam 8 bagi kesehatan tubuh kita.

Kesehatan tulang

Perlu anda ketahui bahwa sinar matahari pagi memngandung vitamin D. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa Vitamin D sangat berguna dalam menguatkan otot dan tulang, dengan otot dan tulang yang kuat tentunya kita dapat mencegah penyakit osteoporosis. Penyakit osteoporosis sendiri merupakan penyakit yang menyerang tulang, dan biasanya dialami oleh usia lanjut. Maka dari itu kita dapat memanfaatkan sinar matahari pagi untuk mencegah penyakit tersebut.

Mencegah diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang  mematikan yang banyak diderita oleh orang orang diberbagai negara. Diabetes sendiri terjadi karena kadar gula dalam tubuh berlebih, akibat dari kerja hormon insulin yang tidak normal. Perlu anda ketahui bahwa berjemur selama 30 menit dipagi hari dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah yang berlebih, hal ini dapat kita lakukan setiap hari secara rutin dan teratur.

Menurunkan resiko Kanker

Kanker payudara dan kanker prostat merupakan salah satu penyakit kanker yang banyak diderita oleh masyakarat. Sinar matahari yang mengandung vitamin D dipercaya dapat menurunkan resiko terkena kanker tersebut. Selain itu kebiasaan pola hidup yang baik perlu kita terapkan supaya terhindar dari berbagai penyakit yang berbahaya.

Melancarkan sirkulasi darah
Dengan berjemur sinar matahari dipagi hari dapat membantu melebarkan pembuluh kapiler dalam tubuh, hal ini sangat berguna dalam membantu sirkulasi darah dan membuat oksigen serta nutrisi dapat mengalir kejantung secara maksimal. Dengan begitu tubuh kita akan menjadi lebih sehat, untuk itu berjemur pada sinar matahari pagi secara rutin dapat membantu kesehatan tubuh kita.

Mencegah dan mengatasi Depresi

Depresi bukanlah merupakan suatu penyakit, depresi merupakan suatu gangguan yang berhubungan dengan kesehatan jiwa seseorang. Gangguan depresi akan membuat seseorang lebih mudah marah, dan bahkan sering menyendiri. Selain pergi kpsikiater berjemur dibawah sinar matahari pagi juga dapat menantu menghilangkan depresi, hal ini dikarenakan dengan berjemur dibawah sinar matahari pagi dapat merangsang hormon endorfin dalam tubuh yang bisa menjadikan seseorang merasa lebih tenang serta bahagia.

Baik untuk bayi
Pada bayi yang masih kecil atau baru berumur beberapa Minggu dan bulan sangat sekali dianjurkan untuk berjemur sinar matahari pagi, hal ini dapat membuat bayi menjadi lebih sehat. Selain itu dengan berjemur pada sinar matahari pagi, bayi juga lebih terlibat segar dan cerah warna kulit tubuhnya.

Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Sistem imun dalam tubuh merupakan suatu pertahanan tubuh dari bakteri atau virus jahat yang akan menyerang tubuh. Dengan berjemur dibawah sinar matahari matahari dipagi hari maka dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh, dengan begitu maka bakteri atau virus jahat tidak mudah menyerang.

Meningkatkan kualitas tidur

Perlu anda ketahui bahwa sinar matahari bisa mengaktifkan senyawa melatonin yang ada didalam tubuh, melatonin sendiri merupakan suatu senyawa yang berguna mengatur tidur dan letaknya didasar otak seseorang. Tidur adalah aktifitas yang mengistirahatkan tubuh agar bisa fit kembali, kurang tidur pun dapat berakibat buruk terhadap tubuh. Untuk itu dengan berjemur pada sinar matahari pagi dapat menjadikan kualitas tidur kita lebih baik/nyenyak, sehingga tubuh akan selalu sehat.

Itulah beberapa manfaat dari sinar matahari dipagi hari, berjemur dipagi hari memang nyaman dilakukan. Dan bahkan dapat mendatangkan manfaat yang begitu besar bagi kesehatan tubuh tanpa kita harus membayarnya. Demikian sedikit informasi singkat tentang manfaat sinar matahari dipagi hari, semoga bermanfaat.

Baca juga: ciri produk hajar jahanam asli

amber laura | 8:27 AM | Kesehatan

Read More >>